Роллер спорт выбирают, чаще всего, чтобы научиться выполнять трюки, простые или более сложные, с элементами прыжков и перепрыгиваний через препятствия. Если вас также прельщает перспектива овладеть этим искусством, важно правильно выбрать экипировку, уже после этого приступать к обучению.
Простейшие трюки, доступные начинающим роллершам
Акцентируем ваше внимание на том, что переходить к освоению приемов, пусть и простых, важно после того, как вы хорошо научились удерживать равновесие. Итак, изучаем поворот – этот прием позволит сделать ваши выступления более красочными и плавными, создавать красивые связки между элементами. Поворот выполняется на слегка согнутых ногах, расставленных не слишком широко. Опорная нога выставляется вперед, на нее переносится вес тела, корпус слегка наклоняется в сторону поворота. Следим за тем, чтобы ведущий конек стоял на внешнем ребре.
Чтобы не допустить ошибок при выполнении поворота: ноги не расставляем слишком широко, входить в поворот на малой скорости.
Важный навык, которым нужно уметь перед тем, как начинать учить приемы – падение. Падать нужно правильно, на колени и локти или наоборот, но для этого необходимо правильно группироваться.
Выбирайте подходящее место – желательно вдали от скопления людей, с хорошим покрытием.
Постановка колес
Существует два типа постановки колес – флет (все они касаются поверхности), рокеринг (два колеса по центру немного большего диаметра). Во флете обеспечивается устойчивость, но снижается маневренность – именно в такой позиции рекомендуется кататься, если вы только учитесь. Положение флет подходит для спокойного фитнес катания, даунхила, слайдинга.
Если не менять колеса местами, со временем флет может превратиться в рокеринг «банан». Во время катания вес распределяется неравномерно, поэтому боковые колеса стираются активнее. Это значит, что боковые колеса постепенно уменьшаются в диаметре. Чтобы избежать этого, желательно один раз в месяц менять их местами.
Но если вам нужно больше свободы в выполнении трюков, можете специально устанвоить центральные колеса на 2 мм большего диаметра или же просто не менять их местами. В таком случае, боковые колеса немного сотрутся, а вы получите чуть больше маневренности. Подобрать трюковые женские коньки вам помогут здесь – https://rollershop.com.ua/roliki/zhenskie-roliki/ в магазине Roller Shop.
Здесь представлены самые разные модели коньков, для начинающих и немного опытных ролерш. Одной из наиболее востребованных моделей остается Flying Eagle Dragonfly – она оформлена в стильном дизайне, украшена изображением стрекозы в задней части ботинка. Название модели было выбрано не случайно, ведь ролики обеспечивают маневренность и легкость движений.
Для этого предусмотрена прочная рама с двумя дугами жесткости, лайнер из ткани повышенной прочности. Жесткие каф и бут, благодаря которым создается ощущение, будто ролики – это продолжение вашей ноги. Важный нюанс: коньки изначально поставляются с постановкой колес рокеринг.
