Занятия плаваньем актуальный способ не только здорового образа жизни. Плавание сейчас уже сложно назвать именно видом спорта, потому что плавают все, даже те, кто не умеет плавать. Плавание укрепляет все жизненно важные системы человека, помогает сжигать калории, обрести прекрасную форму, расслабляет и восстанавливает нервную систему. Плавание в бассейне показано всем от маленьких детей до глубоко взрослых людей. Для создания условий в плавательном бассейне содействующих укреплению здоровья, ко всем бассейнам предъявляются санитарно-эпидемиологический требования. Мероприятия, направленные на содержание воды в бассейне в надлежащем санитарном состоянии http://справка-бассейн.рф:
-качество и температура воды.
-гигиеническая подготовка купающихся перед входом в воду.
-дезинфекция воды в бассейне и других помещений.
Выполнение всех этих требований обеспечивает безопасность в отношении заражения грибковыми, вирусными, бактериальными и паразитарными заболеваниями.
Кому и когда нужна справка для посещения бассейна?
Правилами СанПи установлено, об отсутствии необходимости предъявления справки взрослым людям от двенадцати до семидесяти лет. Обязанность предоставления справки остается только в отношении детей возрастом до двенадцати лет и пенсионеров в возрасте выше семидесяти. Эта справка содержит допуск врача на занятия в бассейне, а также результаты анализов. Периодичность обновления справки составляет каждые 3 месяца. Если ребенок посещает бассейн в разовом порядке и промежуток между посещениями составляет два месяца, справка тоже обновляется.
Требования по предъявлению справки могут возобновить, если в городе возникла неблагоприятная ситуация эпидемиологического характера.
Советы при плавании: не копируйте чужие движения, вырабатывайте свой стиль, который является наиболее комфортным для вас, при посещении бассейна не пользуйтесь косметикой или другими химическими составами для волос, пейте как можно больше воды (при физических нагрузках организм обезвоживается), при плавании держите спину как можно ровнее и старайтесь посещать бассейн как можно чаще.
