Большинство гинекологов не советуют своим будущим мамам во время беременности посещать банное заведение. Существует несколько запретов, о которых необходимо знать женщинам, а в некоторых случаях специалисты одобряют поход в баню в интересном положении.
Как беременной женщине правильно посещать баню
Нося под сердцем новую жизнь, будущие мамы умеют, как никто, внимательно прислушиваться к желанию своего организма. Они очень чувствительны ко всему. К посещению бани беременным женщинам лучше всего относиться с осторожностью. Каждый интересующий вопрос необходимо обязательно обсуждать со своим гинекологом. Только он может решить, что можно каждой конкретной женщине в этот момент, а что нельзя. Если врач дал добро на походы в баню, то правильно будет посещать тот зал, где не слишком жарко.
Парную с душем и бассейном необходимо чередовать. Задерживаться надолго нигде нельзя. Между прочим, почти каждая сауна Киев старается обеспечить оптимальные условия для беременных посетительниц. Ведь не стоит забывать о том, что женский организм в этот период легко подхватывает разного рода инфекции. Поэтому нужно пользоваться только своим полотенцем и садиться только там, где точно чисто. Обычно в банях скользкий пол. Чтобы ни в коем случае не упасть необходимо иметь резиновые шлепанцы. Нельзя забывать об обильном питье натурального чая или обычной чистой воды.
Беременная женщина обязательно должна посещать баню с кем-то. После приема банных процедур нельзя сразу же выходить во двор, нужно где-то четверть часа охладиться в помещении, чтобы не простудиться. Основное противопоказание – это осложненная беременность, во всех остальных случаях все индивидуально, но только сообща с врачом.
Позитивная результативность посещения бани беременной женщиной
Если нет никаких запретов, касающихся банных процедур, то подобный водный отдых имеет благоприятное влияние на организм будущей мамы. Во-первых, они служат профилактикой внутриутробной гипоксии. Во-вторых, снимают психологический зажим. В-третьих, усиливают саморегуляцию организма. Еще специалисты банного дела отмечают, что ребенок, мама которого, будучи беременной, посещала баню, с детства любят подобный отдых. Их легче закалять. И главное, нельзя забывать, что все занятия должны приносить удовольствие, тогда и польза, от чего бы то ни было, будет умножена.
