Каждому известно, что здоровая пища является залогом безупречной фигуры. Но кто знает, сколько блюд можно приготовить из овощей и фруктов таким образом, чтобы они не наскучили после первого же обеда и вызвали желание попробовать их еще раз? Порой для приготовления блюда необходимо использование специального оборудования. Купить автоклав бытовой/ не составит труда. Гарантированное качество по доступной цене.
Именно постная пища может быть не только полезной, но и вкусной, что важно для тех, кто любит вкусно и сытно покушать, но не нанести вреда своим формам.
Рецепты
Приведенные рецепты отличаются низкой калорийностью, питательностью и являются необычайно вкусными. Каждый обед будет помимо здоровью и жизненной энергии нести еще легкость и удовольствие. В противном случае, зачем вообще надо есть? В этом плане интересно оглянуться на китайцев, которые могут быть хоть и недорого одетыми, но зато к еде они относятся более чем трепетно. Ведь твое тело — это то, что ты ешь.
Говоря о фруктах и овощах, первой вспоминается национальная картошка: молодая, мягкая, нежная, приправленная сливочным маслом и присыпанная пахучей зеленью укропа.
Но может ли быть что-то более заманчивым? Вы слышали о грузинском аджапсандале? А о разноцветном рататуе, который подарила Европе Франция? Может быть, более интересным покажется вегетарианцу баклажановое карри или рулет с савойской капустой? Маленькие луковки в карамельном соусе, броколльские пончики, кимчи… сколько еще неизведанных блюд таит каждая кухня мира! Особенно интересные рецепты, не требующие профессиональной сноровки, но дающие просто потрясающий результат.
Можно приготовить легкий суп на первое, не беря в основу привычный мясной бульон. Овощной испанский чесночный суп или малороссийский борщ — чем не альтернатива обеду? Но постные блюда — это не всегда для тех, кто придерживается религиозных традиций. Организм регулярно требует хорошей и приятной разгрузки после некачественной или тяжелой праздничной пищи.
Помимо ярких овощных полезных блюд найдется масса рецептов для оригинального картофельного тортика или кекса, украшенного засахаренными аппетитными маслинами.
Любители грибов обрадуются новым рецептам приготовления душистых супов и овощных блюд с грибами. Грибы достаточно просты в приготовлении и всегда смогут достойно украсить как повседневный, так и торжественный стол.
