В последнее время набирает популярность тейпирование суставов. Согласно этому методу суставы стабилизируются с помощью специальной клеящей ленты. У данного метода есть сразу несколько преимуществ по сравнению с другими методами фиксации, среди которых отсутствие стеснения движения, нет ощущения трения на теле, метод может использоваться как для профилактики, так и для лечения. Тейпирование суставов подразумевает использование специальных плотных лент, которые поддерживают суставы, фиксируя их.
Тейпирование суставов – что это? Достоинства и недостатки
Кинезио тейп представляет из себя плотную ленту, выполненную из хлопка и имеющую клейкую основу. Внешне и по методу использования она напоминает клейкий пластырь. Она полностью повторяет части тел, а потому при ее ношении нет ощущения дискомфорта. Основная цель ношения такого предмета заключается в том, чтобы зафиксировать коленный сустав, сделать его более стабильным. Тейп, воздействуя на организм человека, оказывает следующее действие:
- Восстанавливает кровообращение и улучшает отток лимфы, благодаря чему суставы получают больше питательных веществ и кислорода.
- Оказывает местно-раздражающее действие, благодаря чему нервные окончания начинают лучше работать.
- Улучшает обменные процессы.
- Купирует воспаления, и не дает им повториться вновь.
- Обладает массажным эффектом, благодаря чему мышцы расслабляются и приходят в тонус.
Благодаря наклейке можно правильно распределить нагрузку на сустав, не дать ему травмироваться. А еще лента снимает боль, не дает образоваться растяжению суставов. Особенно это актуально для спортсменов, которые часто сталкиваются с разного рода травмами.
Если сравнивать тейп с другими видами фиксации, то он имеет перед ними ряд преимуществ:
- Лента, которая клеится на сустав, оказывает локальное действие.
- Для спортсменов тейп удобен тем, что он надежно фиксирует проблемную зону и не сползает.
Что же до недостатков данного метода, то они также существуют. Например, одну наклейку можно использовать только единожды – в дальнейшем она уже будет непригодна. Однако одна наклейка будет действительна в течение пяти дней, причем даже во время водных процедур. Также к недостатку относится и стоимость ленты. Одна лента стоит в районе 600 рублей, а наколенник – порядка 500 рублей.
Особенности процедуры
В зависимости от показаний может использоваться лента разной ширины. Например, для колен используются ленты следующего типа:
- Для профилактических целей обычно используются эластичные ленты. Благодаря им суставы поддерживаются, а нагрузка распределяется правильно.
- Прочные модели используются для надежной фиксации. Такие модели используются при травмах, вывихах и так далее.
- Водостойкие модели подходят для длительного ношения. Они надежно фиксируют сустав, в них можно даже купаться.
Для верного подбора ленты понадобится специалист. Записаться к таковому можно на сайте https://clinic-spine.ru/.
