Домой Мясные блюда в пароварке Котлеты с тыквой

Котлеты с тыквой

84
0

Котлеты с тыквой на паруКотлеты с тыквой на пару

Тыква – поистине бесценный овощ. Врачи рекомендуют регулярно употреблять блюда из тыквы для нормализации работы сердца и органов пищеварения. Наконец, тыква помогает похудеть, и об этом не стоит забывать людям, которые стремятся сбросить пару-другую килограммов. Котлеты с тыквой, приготовленные в пароварке, — диетическое блюдо с несколько необычным вкусом. Тыква и манная крупа заменяют в нем традиционные хлеб и картофель.

 

Ингредиенты

Мясо – 200 г,

Тыква – 200 г,

Яйца – 2 шт.,

Манная крупа – 2 ст. ложки,

Молоко – 2 ст. ложки,

Соль.

Рецепт приготовления

1. Пропускаем через мясорубку мясо и тыкву.

2. В полученную массу добавляем манную крупу, яйца, соль. Перемешиваем. Добавляем молоко. Снова перемешиваем.

3. Фарш отправляем в холодильник на 1-1,5 часа, чтобы он загустел.

4. Мокрыми руками делаем котлетки и отправляем их в пароварку на 30 минут.

 

 

Осенью, когда прилавки магазинов буквально ломятся от изобилия овощей и фруктов, этот рецепт придется как нельзя кстати. В крайнем случае для приготовления котлет на пару можно использовать и замороженную тыкву.

Приятного аппетита!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь