Кешью – это один из самых популярных орехов в мире, который можно добавлять во множество блюд и закусок. Но для того чтобы насладиться всеми его вкусовыми качествами, важно знать, как правильно его приготовить. В этой статье вы узнаете, как пожарить кешью в духовке, на сковороде и в микроволновке, чтобы получить идеальное блюдо.
Приготовление в духовке
Для приготовления в духовке, нужно следующее:
— 200 г орехов
— 1 ч.л. растительного масла
— Соль по вкусу
Шаг 1. Предварительно разогрейте духовку до температуры 170 градусов.
Шаг 2. Равномерно распределите орешки на противне, смажьте их маслом и посолите по вкусу.
Шаг 3. Поместите противень в духовку и обжаривайте в течение 10-15 минут, или до тех пор, пока орехи не станут золотистого цвета.
Шаг 4. Вытащите противень из духовки и оставьте кешью остывать.
Готово! Теперь вы можете наслаждаться прекрасным вкусом и ароматом!
Приготовление на сковороде
Для приготовления на сковороде, нужно следующее:
— 200 г кешью
— 1 ч.л. растительного масла
— Соль по вкусу
Шаг 1. Разогрейте сковороду на среднем огне, затем добавьте растительное масло.
Шаг 2. Добавьте орехи и посолите по вкусу.
Шаг 3. Обжаривайте на сковороде в течение 5-7 минут, периодически помешивая, до тех пор, пока орешки не станут золотистого цвета.
Шаг 4. Уберите сковороду с огня и оставьте кешью остывать.
Готово!
Приготовление в микроволновке
Для приготовления в микроволновке, нужно следующее:
— 200 г кешью
— Соль по вкусу
Шаг 1. Равномерно распределите орешки на микроволновой тарелке и посыпьте солью по вкусу.
Шаг 2. Установите мощность микроволновки на 50% и время на 2-3 минуты.
Шаг 3. Обжаривайте кешью в микроволновке, пока они не станут золотистого цвета.
Шаг 4. Вытащите тарелку с орехами из микроволновки и оставьте их остывать.
Готово!
Более подробно о способах и рецептах приготовления кешью читайте на сайте: pot-flowers.ru
Независимо от того, какой метод вы выберете для приготовления этих удивительных орехов, важно помнить, что следует быть внимательным и следить за процессом приготовления, чтобы кешью не стали сожженными. Регулярно помешивайте и проверяйте готовность, чтобы получить идеальный вкус.
Орехи кешью — это богатство витаминов и минералов. Они богаты белками, жирными кислотами, кальцием, калием и магнием. Изучение пользы показывает, что они в силу своего состава помогают снизить уровень холестерина в крови, контролировать уровень сахара и защищать от сердечных заболеваний.
Их употребление также может помочь улучшить память и концентрацию, а также укрепить кости и зубы. Орехи оказывают благотворное воздействие на кожу и волосы благодаря содержанию витамина Е, что делает их важным питательным продуктом в рационе. В итоге, употребление кешью обеспечивает человека не только хорошим здоровьем, но и красивым внешним видом.
Источник: pot-flowers.ru
