Домой Десерты в пароварке Тыква с медом на пару

Тыква с медом на пару

89
0

Тыква с медом на паруТыква с медом на пару

Этот рецепт посвящается почитателям тыквы – овоща спорного, не всеми любимого, но совершенно необходимого худеющим. Блюдо готовится в пароварке с добавлением имбиря, который, как и тыква, помогает сбросить вес и активизирует иммунную систему, и оливкового масла, омолаживающего кожу и улучшающего зрение. Тыква с медом на пару – самый что ни на есть диетический десерт, который пойдет на пользу каждому.

 

Ингредиенты

 

Тыква — 1 кг,

Оливковое масло — 1 ст. ложка,

Мед — 100 г,

Имбирь (измельченный) — 1 ст. ложка,

Соль.

 

Рецепт приготовления

1. В закипевшую воду опускаем тыкву и кипятим две с половиной минуты, не закрывая крышку. Затем тыкву переворачиваем и кипятим столько же.

2. Сливаем воду и остужаем. Очищаем тыкву от кожуры. Разрезаем её пополам и очищаем от семечек.

3. Режем тыкву на кусочки, смешиваем их с оливковым маслом, медом, солью и имбирем.

4. Помещаем смесь в корзину пароварки и готовим в течение 15 минут. Сервируют тыкву с медом на большом блюде.

 

Заметьте, что если диета у вас особенно строгая, поливать тыкву медом не следует.

Приятного аппетита!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь