Каша пшенная с черносливом

Каша пшенная с черносливом на паруКаша пшенная с черносливом на пару
По популярности пшенная каша сильно уступает овсяной или рисовой. По сравнению с ними, она не столь питательна. Зато пшенка способствует укреплению нервной системы и выведению из организма вредных химических соединений, благодаря чему она является идеальным продуктом питания для жителей больших городов. Наиболее ценной (в плане содержания витаминов) считается каша пшенная с черносливом, сваренная на пару. Возьмите на вооружение ее рецепт, ведь тарелка аппетитной каши, сдобренная орехами, цукатами и медом, поможет восстановить силы и укрепить дух.
 
Ингредиенты

Пшено – 1 стакан,
Молоко – 1,5 стакана,
Вода – 0,5 стакана,
Чернослив – 5-6 шт.,
Соль,
Мед,
Орехи,
Сливочное масло.

Рецепт приготовления

1. Помытое пшено высыпать в чашу для варки риса. Влить горячую воду и молоко, добавить чернослив и соль (по вкусу). Отправить в пароварку на 35 минут.
 
2. После отключения таймера дать каше постоять в пароварке ещё минут 5.

3. В тарелку выложите кашу, полейте медом, положите кусочек сливочного масла и сверху посыпьте рубленными орехами.

Если вы худеете, пшенная каша, приготовленная в пароварке и обладающая липотропными свойствами, пойдет вам только на пользу. Но в этом случае не увлекайтесь медом, маслом и орехами, а лучше – ограничьтесь одним черносливом.

Приятного аппетита!

Раздел: Каши и крупы

Советуем почитать:
Пшенная кашаПшенная крупа поистине многофункциональна: в мультиварке из нее можно приготовить и «размазню», которая придется по вкусу детям, и рассыпчатый гарнир, и наваристую мясную кашу. Важный момент – крупа... Подробнее »
Пшенная каша с тыквойТыква хорошо хранится, легко усваивается и облагораживает вкус традиционных каш. Пшенная каша с тыквой, приготовленная в мультиварке, - очень нежное диетическое блюдо с тонким, необычным... Подробнее »
Каша из овсяных хлопьевОвсяные хлопья получили большее распространение, нежели овсяная крупа, благодаря тому, что готовятся они в разы быстрее – что на плите, что в мультиварке. Правда, они не столь полезны, но некоторое... Подробнее »
Каша на водеКаши любой консистенции удобно готовить в мультиварке: для этого у прибора предусмотрен специальный режим. Каша, сваренная на молоке, – это один из лучших вариантов завтрака. А несладкие каши... Подробнее »

Выскажите своё мнение

Ваше имя:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера