Тыква с медом на пару

Тыква с медом на паруТыква с медом на пару
Этот рецепт посвящается почитателям тыквы – овоща спорного, не всеми любимого, но совершенно необходимого худеющим. Блюдо готовится в пароварке с добавлением имбиря, который, как и тыква, помогает сбросить вес и активизирует иммунную систему, и оливкового масла, омолаживающего кожу и улучшающего зрение. Тыква с медом на пару – самый что ни на есть диетический десерт, который пойдет на пользу каждому.
 
Ингредиенты
 
Тыква - 1 кг,
Оливковое масло - 1 ст. ложка,
Мед - 100 г,
Имбирь (измельченный) - 1 ст. ложка,
Соль.
 
Рецепт приготовления

1. В закипевшую воду опускаем тыкву и кипятим две с половиной минуты, не закрывая крышку. Затем тыкву переворачиваем и кипятим столько же.

2. Сливаем воду и остужаем. Очищаем тыкву от кожуры. Разрезаем её пополам и очищаем от семечек.

3. Режем тыкву на кусочки, смешиваем их с оливковым маслом, медом, солью и имбирем.

4. Помещаем смесь в корзину пароварки и готовим в течение 15 минут. Сервируют тыкву с медом на большом блюде.
 
Заметьте, что если диета у вас особенно строгая, поливать тыкву медом не следует.

Приятного аппетита!

Раздел: Десерты

Советуем почитать:
Тыквенная кашаВ тыквенной каше содержатся микро-, макроэлементы и витамины, способствующие улучшению самочувствия, сохранению молодости и ускорению обменных процессов. Тыква хорошо сочетается с крупами.... Подробнее »
Пшенная каша с тыквойТыква хорошо хранится, легко усваивается и облагораживает вкус традиционных каш. Пшенная каша с тыквой, приготовленная в мультиварке, - очень нежное диетическое блюдо с тонким, необычным... Подробнее »
Тыквенный чизкейкАромат сочного чизкейка едва ли огорчит вас даже, если вы не любите тыкву. Смешанная с рикоттой, тыква утрачивает свои позиции в плане вкуса, но не теряет полезных свойств. Рецепт тыквенного чизкейка... Подробнее »
Котлеты с тыквойКотлеты с тыквойТыква – поистине бесценный овощ. Врачи рекомендуют кушать блюда из тыквы для улучшения работы сердца и органов пищеварения. Котлеты с тыквой, приготовленные в пароварке, - диетическое блюдо с... Подробнее »

Выскажите своё мнение

Ваше имя:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера