Куриные ежики с рисом

Куриные ежики с рисом на паруКуриные ежики с рисом на пару
Должно быть, название этого блюда вводит в заблуждение: шарики из куриного фарша, щедро приправленные азиатскими специями и обвалянные в рисе, мало напоминают традиционные ёжики как по вкусу, так и по способу приготовления. Тем лучше, ведь всем нам хочется питаться разнообразно и пробовать новые блюда. Куриные ежики с рисом, приготовленные в пароварке, удовлетворят эту потребность. Кинза, кунжут, имбирь, чеснок и рисовое вино насыщают куриный фарш экзотическими ароматами, а смесь перцев придает ему неожиданную остроту.
 
Ингредиенты (на 4 порции)

Куриное филе (среднее) – 2 шт.,
Рис басмати – 125 г,
Чеснок – 2 зубчика,
Имбирь маринованный – 3 ломтика,
Вино рисовое – 2 ст. ложки,
Кинза – 3 веточки,
Масло кунжутное – 1 ст. ложка,
Соус кунжутный темный – 3 ст. ложки,
Имбирный порошок – ¼ ч. ложки,
Перец красный молотый – 1 щепотка,
Перец черный молотый – 1 щепотка,
Перец душистый молотый – 1 щепотка,
Соль.

Рецепт приготовления

1. Рис залить холодной водой и оставить на 2 часа, затем слить воду и обсушить.

2. Филе пропустить через мясорубку.
 
3. Имбирь, чеснок и кинзу измельчаем и добавляем в мясо.
 
4. В фарш отправляем соевый соус, кунжутное масло, рисовое вино, солим, перчим, добавляем имбирный порошок и вымешиваем.

5. Подготовленный рис выкладываем на тарелку.
 
6. Из фарша формируем шарики и обваливаем их в рисе. Рис должен равномерно покрыть фарш. Эти шарики отправляем в пароварку на 25-30 минут. Подавайте блюдо горячим.

Рецепт ежиков на пару, благодаря своей оригинальности, может быть использован и для праздничного стола. Украсьте блюдо нарезанными соломкой свежими овощами (например, морковью и паприкой), сбрызните кунжутным соусом и подайте на листьях савойской или пекинской капусты: гости будут заинтригованы.

Приятного аппетита!

Советуем почитать:
Ежики из фарша с рисомЕжики из фарша с рисом – это предельно простое диетическое блюдо с нейтральным вкусом. Мы предлагаем вам использовать для его приготовления говяжий фарш. Говядина богата витаминами группы B, железом... Подробнее »
Куриный фаршКуриный фарш обычно используется в качестве начинки – например, для голубцов или болгарских перцев, пирогов, запеканок. Из фарша можно приготовить и самостоятельные блюда: котлеты, тефтели или... Подробнее »
Грибные шарики с овощамиГрибы, несмотря на высокое содержание белка, совсем не калорийны, а овощи и рис богаты сложными углеводами, которые усваиваются постепенно и не обременяют желудок. Грибные шарики с овощами, тушенные... Подробнее »
Свинина с овощамиСвинина с овощами в пароварке – несложное в приготовлении, но при этом нарядное и очень аппетитное блюдо. Имбирь и соевый соус придают его вкусу экзотический оттенок. Свинина на пару, сладковатая и... Подробнее »

Выскажите своё мнение

Ваше имя:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера