Яичница на пару

Яркая и жизнеутверждающая яичница на пару, тосты и кофе – идеальный вариант плотного зимнего завтрака. Приготовление глазуньи в пароварке в общей сложности займет у вас не более 15 минут, а калорий, содержащихся в этом блюде, хватит на несколько часов. Рецепт такой яичницы, как и многих других блюд на пару, совсем не сложный – справится и ребенок. 
 
Ингредиенты

Яйца – 2 шт.,
Ветчина – 50 г,
Сыр твердый – 50 г,
Перец болгарский – 1 шт,
Масло сливочное – 25 г,
Кетчуп.

Рецепт приготовления

1. В смазанную чашу для варки риса укладываем ветчину, порезанный сыр и мелконарезанный перец.
 
2. На эти ингредиенты кладем кусочки масла и чуть-чуть кетчупа.
 
3. Сверху вбиваем яйца так, чтобы желтки не были повреждены. Ставим в пароварку минут на 10.

Кстати, этой глазунье очень идут специи и свежая зелень. Не забывайте о них, экспериментируйте, и день ото дня блюдо будет становиться все вкуснее и вкуснее!

Приятного аппетита!

Советуем почитать:
Кофейный пудингСреди кофеманов любители сладкого встречаются столь же часто, как среди сладкоежек – любители кофе. Кофейный пудинг, или пирог, приготовленный в пароварке, - это воплощение мечты и тех, и других.... Подробнее »
Картофель с ветчинойА вот и полноценное второе блюдо, на этот раз не диетическое – картофель с ветчиной. Картофель, приготовленный в пароварке, низкокалориен. Про ветчину этого сказать нельзя, зато мы знаем наверняка,... Подробнее »
Горбуша с омлетомДля тех, кто придерживается белковой диеты, горбуша с омлетом в пароварке – идеальный вариант ужина. И рыба, и гарнир низкокалорийны, но при этом содержат необходимый набор витаминов и аминокислот.... Подробнее »
Оригинальные яйца на паруОригинальные яйца на пару – это питательное, нарядное и небесполезное блюдо (по сути, омлет), которое наверняка понравится домочадцам. Освоить рецепт приготовления этого вкусного омлета совсем... Подробнее »

Выскажите своё мнение

Ваше имя:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера