Блюда из рыбы в пароварке

Горбуша примечательна тем, что в ней, как и в зеленых овощах, очень много витаминов группы B. Поэтому горбуша с брокколи на пару рекомендуется всем тем, кто имеет проблемы с кроветворением. Рецепт этого блюда не должен вызвать вопросов даже у начинающих хозяек: он предельно прост.

Семга, как и всякая благородная рыба, хороша сама по себе. Но можно за 20-30 минут приготовить стейк с гарниром. Семга с картофелем в фольге – это легкое и, пожалуй, изысканное блюдо, рецепт которого подойдет и для обычного, и для торжественного ужина.

Креветки с чесноком в данном случае – не закуска к пиву, а оригинальный горячий салат с пикантным вкусом. Предварительно замаринованные, креветки получаются очень ароматными. Блюдо это диетическое, так как калорийность креветок, приготовленных в пароварке, не превышает 99 кКал/100 г.

Употребление моллюсков способствует улучшению иммунитета. Готовить их очень просто. Истинные гурманы утверждают, что самыми подходящими добавками к моллюскам являются чеснок, белое вино, оливковое масло и зелень. Вот и мы предлагаем вам оценить рецепт моллюсков (мидий) в винном соусе на пару.